楽トレ(EMS)

  • 冷えやむくみが気になる
  • 体温が下がってきている
  • 長時間運動ができない
  • 痛みが取れてもすぐに戻ってしまう

インナーマッスルとは

インナーマッスルとは

インナーマッスルとは、関節を支えている非常に大事な筋肉になります。
ですが普通の筋トレでは鍛えにくく、ヨガやピラティスを週5回続けたと
してもインナーマッスルがしっかり鍛えられるまでには2〜3年かかると
言われています。血管などと密接にくっついており、血流を整える上では非常に重要な筋肉となっています。

楽トレの効果

普通の機器だとどうしても表面の筋肉しか鍛えられないのですが、
楽トレは複合高周波を使い表面の筋肉(アウターマッスル)を緩め、
より深層の筋肉(インナーマッスル)を刺激することが可能になり、

個人差はありますが3~4ヶ月で十分なインナーマッスルを
身につけることがきます!